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Cotidiano

Aberto o período de inscrições para aulas de hidroginástica, em Pato Bragado

As Secretarias de Saúde e Esportes e Lazer estão dando sequência ao processo de inscrições para hidroginástica, no Centro Poliesportivo Cristal. As aulas já estão em andamento e as inscrições (gratuitas) podem ser realizadas no local com a educadora física do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), Cristina Lagemann ou no 99941-8569.
A atividade é destinada às mulheres com mais de 15 anos, gestantes, hipertensas, diabéticas e com dores físicas, nas terças e quintas-feiras, das 17 às 18 horas e das 18 às 19 horas.


A hidroginástica é um exercício aeróbico leve de pouquíssimo impacto, com benefícios que envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo redução da possibilidade de ocorrência de algumas doenças, auxiliando, portanto, na melhora física e bem-estar mental.

 

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